Tipps für mehr Energie und Lebensfreude
(djd). Ein Picknick im Park, laue Abende auf dem Balkon: Die warmen Tage machen Lust, sich wieder mehr im Freien aufzuhalten und Unternehmungen in der Natur zu machen. Um fit in den Frühsommer zu starten, helfen schon kleine Tricks, die das Wohlbefinden und die Vitalität steigern
Gegen Schmerzen und Jucken rechtzeitig aktiv werden
Über Gesundheit wird gern geplaudert und mit den Jahren wächst die Themenvielfalt. Spätestens ab 50 weiß so gut wie jeder eine Geschichte über Bandscheibenbeschwerden oder Knieschmerzen zu berichten. Nur wenn es um Darmprobleme geht, hüllen sich die Betroffenen lieber in Schweigen. Vielen ist es zu peinlich, über Schmerzen beim Toilettengang zu sprechen. Andere haben schlicht Angst, dass etwas Ernstes hinter Symptomen wie blutigem Stuhl oder Blutspuren in der Unterwäsche stecken könnte und trauen sich nicht, Freunde oder einen Arzt ins Vertrauen zu ziehen.
Donnerstag, 14. April 2011, 10 bis 16 Uhr
Kostenlose Rufnummer: 0800 - 000 77 32
Eiswaffeln machen das kühle Vergnügen im Sommer erst perfekt
(djd). Der Inhalt ist wichtig, aber nicht alles. Auch das Äußere zählt. Jeder Eisfan wird das bestätigen: Da können die beliebten Sorten noch so fruchtig schmecken oder zart auf der Zunge zergehen - erst die frische, knusprige und knackige Waffel macht das Vergnügen komplett. Sie verleiht der kühlen Köstlichkeit eine feste Form, lenkt die Aufmerksamkeit auf die bunten Kugeln und bringt sie erst richtig zur Geltung. Dabei gelingt der Waffel ein seltenes Kunststück: Sie überlässt Schokolade und Co. den großen Auftritt - und ist dennoch stets präsent. Jeder Eisesser, der sich gegen den Becher und für die Waffel entscheidet, freut sich auf sie und weiß: Am Ende wird abgebissen.
Das richtige Trinkverhalten sorgt für mehr Wohlbefinden
(djd). Vom Winterschlaf in die Frühjahrsmüdigkeit und dann direkt ins träge Sommerloch: Jeder kennt die vielen Gründe und Ausreden, warum man sich häufig antriebslos und unwohl fühlt und dennoch nichts dagegen unternimmt. Oft setzt man viel zu hohe Ansprüche an sich selbst und fängt daher erst gar nicht an, etwas für die Vitalität und das eigene Wohlbefinden zu tun. Warum nicht jetzt und ganz einfach damit beginnen?
Spargel schmeckt in vielfältigen Trendvariationen
(djd). Spargelfreunde spitzen beim Wetterbericht jetzt wieder die Ohren: Schön warm muss es werden, damit der Spargel wächst und seinen Geschmack ausbildet. Aber auch nicht zu trocken, sonst werden die edlen Stangen holzig. Beim Einkauf sollte man darauf achten, dass die weißen oder grünen Stangen fest und die Enden saftig sind. In ein feuchtes Tuch eingeschlagen, bleibt Spargel im Kühlschrank einige Tage frisch. Wer die Saison bis in den Herbst ausdehnen möchte, schält die Stangen und friert sie roh ein. So bleiben sie etwa ein halbes Jahr haltbar. Und das bedeutet: noch mehr Spargelfreuden in vielen neuen Variationen.
